今年の抱負

毎年「痩せよう！」と気を付けていたのに、なぜか微増していた体重。

昨年は激増してしまい、このままではミシュランタイヤのキャラクターみたいになってしまう～と思い、寝る前にラジオ体操を始めました。
なにか、効果的な良いダイエット法があれば教えてください。