50歳を過ぎてから、毎年のように膝痛や神経痛やと色々身体の故障が出てきました。その都度乗り越えてきましたが、今年もやっぱり来ました。坐骨神経痛に五十肩。年々症状が増しているので、今回は元の元気な体に戻るのか心配しましたが…。突然現れて、突然寛解。
今は元気です。
以前から夜に散歩をしていましたが、さぼりがちでした。最近は健康アプリを活用しながら真面目に散歩を続けています。この先もまだまだ元気でいたいので適度な運動続けていきます。
Ｙ.Ｉ